Обратите внимание, что Ваши персональные данные обрабатываются на сайте formulamaterinstva.ru в целях его функционирования. Если Вы не согласны с этим, то Вам надо покинуть сайт. Если Вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что Вы согласны на обработку Ваших данных.

Статьи

07.12.2017

Лишний вес и женские гормоны

Лишний вес и женские гормоны

Как масса тела влияет на репродуктивную функцию и что такое лишний и недостаточный вес с точки зрения психологии?
Давайте разбираться. Многие женщины, планирующие беременность живут в картине мира, которую давно нам навязала современная медицина. Аллопатическая медицина – это область науки, которая рассматривает человека как набор органов, или, в лучшем случае, систем. Если у вас болит спина, вас отправят к хирургу, а если желудок – к гастроэнтерологу. Полностью человека никто лечить не возьмётся. Точно так же женщины относятся к планированию беременности – гинекология отдельно, похудение – отдельно.

Никто не связывает пониженный пролактин или эстроген с потерей веса. А в женском теле всё очень тонко настроено. Если ваш вес не мешает вашей повседневной жизни, а не устраивает вас только с эстетической точки зрения, значит, он зачем-то вам нужен. В психологии лишний вес – это защита.  Вес защищает вашу психику от каких-то нежелательных событий или контактов. Недостаточный вес может говорить о том, что вы хотите быть незаметной, спрятаться от мира или каких-то ситуаций. Ничего в организме не бывает просто так. И вес у женщины напрямую связан с женскими гормонами. Если вы планируете беременность, то похудение нужно отложить на время. Для начала нужно понять, вес действительно лишний или вы себе придумали какой-то эфемерный собственный образ и стремитесь ему соответствовать, чтобы получить одобрение окружающих.

Стандарты, которым повально стремятся соответствовать женщины, навязаны нам обществом. Нам настойчиво указывают на придуманные образы и мы, обязательно находим собственные изъяны. Индустрия моды, красоты, пластической хирургии умело манипулирует на чувствах женщин. А каждый человек индивидуален, у каждого свой, данный ему при рождении тип со своими особенностями, которые совсем необязательно должны укладываться в общепринятые рамки. Поэтому прежде чем начинать борьбу с «лишними» килограммами, не мешало бы сначала определиться со своим телесным типом.

Для того чтобы понять, нужно ли вам бороться с лишним весом, нужно знать, какой ваш врождённый тип тела. Я хочу рассказать вам о том, что я знаю о типах тела по древнеиндийскому учению Аюрведа. На курсе "Алхимия молодости" я очень подробно рассказываю о психологических причинах появления лишнего веса, об Аюрведе, о причинах старения и способах омоложения организма, о том, как вместо больной нищей старости нафеячить себе яркий закат жизни лет в 100. Итак, Аюрведа как учение возникла более 4000 лет назад и до сих пор не потеряла своей актуальности. Главный принцип Аюрведы – обращение к человеку, как к целостной системе, которую нельзя разделить на части. И человек рассматривается неотрывно от его образа жизни, пищи, привычек и окружения. Каждый человек индивидуален и от рождения имеет свой уникальный набор качеств (дош), которые можно выразить в процентах. Аюрведа говорит о трёх основных жизненных силах - дошах, формирующих тип конституции человека: Вата, Питта, Капха. Доша – очень многогранное понятие и не ограничивается только внешним видом тела. Сюда входят тип пищеварения и метаболизма, предпочтения в еде, и скорость реакции, цвет волос и глаз и многое другое.

Если очень упрощённо только по внешнему виду тела судить о дошах, то

люди  «Вата» худые, вытянутые, люди  «Питта» отличаются крепким телосложением, люди  «Капха» - рыхлые и полные.

Эти особенности заложены при рождении, поэтому эталонным состоянием в Аюрведе считается соотношение дош на момент рождения. Оно называется пракрити. Вы можете узнать его с помощью специальной программы, зная только точную дату и время своего рождения. Дальше вы можете определить своё состояние на момент «сейчас» - оно называется викрити, заполнив анкету из 146 пунктов. Для того, чтобы понять, что сейчас с вами не так, вам достаточно сравнить состояние «сейчас» и эталон, то есть викрити и пракрити. И те доши, которые отличаются от эталона, и надо приводить в баланс.
Когда мы хотим жить в соответствии со стандартами, «правильно» питаться, следовать указаниям диетологов, то мы насильно ограничиваем себя, не зная, что правильно для нашего типа тела, а что – вредит ему. Тогда дисбаланс становится всё больше и больше, и, в конце концов, приводит к болезням.   

После рассмотрения типов тела по Аюрведе предлагаю вам рассмотреть вес с точки зрения психологии. Если вы отстранённо посмотрите на свою жизнь, и проанализируете периоды, когда вы начинали поправляться, то наверняка увидите, что вес начинал нарастать и стремительно падать в ответ на какие-то изменения в жизни. Это может быть переезд на новое место жительства , смена работы, женитьба , рождение ребёнка , потеря близкого человека и т.д. Практически всегда тело набирает килограммы в ответ на стресс. И не обязательно этот стресс острый. Это может быть фоновая (базальная, врождённая) тревога. Иначе говоря, вес – это психологическая защита от внешнего мира, некая прослойка, которая выражается на материальном плане.

Например, женщина испытывает глубоко внутри страх перед мужчинами, опасается их внимания. Поэтому она может быть стройной, чтобы выскочить замуж за понятного и безопасного мужчину, а потом растолстеть, чтобы уже больше никто из мужчин к ней не приближался. Иногда располневшая женщина, увеличиваясь в размерах, всем своим видом как бы кричит своему мужу или близким: «Вот она я!!! Заметьте меня! Я существую!» 

Конечно, прежде всего, она сама не верит в то, что она важна и ценна для себя и окружающих…
Недостаточный вес, наоборот, может рассказать нам о том, что человек не хочет быть заметным, хочет спрятаться, исчезнуть, чтобы никто его не трогал и все оставили в покое. Одна моя очень худенькая клиентка вдруг вспомнила, как она в детстве пряталась от маминого взгляда, чтобы её не заставляли сидеть с младшим братом или не нашли бы ещё какой-нибудь повод её отчитать за что-нибудь.

Таким образом, если вы хотите похудеть, то в первую очередь нужно разобраться с самооценкой, понять, зачем ваше тело нарастило вес, от чего вес вас защищает. Потому что если искусственно снизить вес, а причину дискомфорта не убрать, то вы получите такую психическую перегрузку, которая может довести вас до серьёзной болезни.


Во сильного стресса, т.е. выживания, репродуктивная функция полностью блокируется, как ненужная. Мы либо выживаем, либо размножаемся.  При этом речь не идёт об обыкновенных физических нагрузках, которые как раз оказывают оздоровительное действие. Высушивание тела для сгонки веса, прокачка пресса до появления известных всем «кубиков» оказывают мощное силовое давление на работу всего организма и, в частности, женских органов. При сжигании жира живот сжимается и теряется прослойка между органами. В результате происходит их смещение, деформация, образование спаек. Ухудшается кровоснабжение матки, яичников, что наносит вред гормональной системе. Соответственно затрудняется вероятность зачатия, а в случае беременности жесткие мышцы живота не дают ему растянуться, мешая тем самым развитию ребёнка.

Поэтому важно найти баланс между желанием быть в хорошей физической форме и желанием быть матерью. Относитесь к своему телу с любовью и уважением, и оно ответит взаимностью, сделав вам желанный подарок!

Вернуться к списку статей


Поделиться в соцсетях: