Обратите внимание, что Ваши персональные данные обрабатываются на сайте formulamaterinstva.ru в целях его функционирования. Если Вы не согласны с этим, то Вам надо покинуть сайт. Если Вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что Вы согласны на обработку Ваших данных.

Онлайн-курс телесной практики «Встреча с собой»

9 июня 19.00 (мск), 10 занятий, 2 месяца

Тренер - Марина Лескова, телесно-ориентированный терапевт

Запись вводного вебинара

Я - не я, и жизнь не моя

200 руб.

Купить
Оплачивая данный продукт, Вы соглашаетесь с Правилами оплаты и возврата денежных средств

Откуда человек узнаёт, кто он такой? Откуда он изначально берет информацию о своей идентичности – пол, возраст, национальность, социальный статус? Как формируется мнение ребёнка о себе – я хорошая или плохая, я красивая или уродина, я умная или тупая, что я могу и что нет?

Понимание и ощущение себя, как отдельного существа с набором качеств складывается из того, что говорили о нас родители, КАК они с нами обращались и как реагировали на наши потребности и чувства.

Когда в семье жизнь как на войне, когда родители по горло заняты работой, семейными разборками и решением своих взрослых проблем, то ребёнок вынужден подстраиваться, чтобы выжить. Тогда он начинает надевать маски и становится удобным, чтобы получить от значимых взрослых хоть немного любви и признания. Он забывает, КТО и КАКОЙ он на самом деле, потому что настоящий – живой, чувствующий, непоседливый или витающий в облаках, он никому не нужен.

Как мы теряем себя?

Когда нас сравнивают с другими Когда не замечают наших потребностей и желаний Когда запрещают нам гневаться, плакать, ржать во всё горло или грустить Когда нас заставляют делать то, что нас унижает или травмирует Когда распоряжаются нашим телом и делают с ним то, что «надо» без нашего согласия Когда ругают за ошибки и не позволяют экспериментировать со своей жизнью Когда обесценивают то, что нам дорого – друзей, увлечения, мечты, ценности Когда нам рассказывают, какой мы должны быть, чтобы нас любили

Так с самого детства ребенок день за днём учится носить маски, которые положены в той или другой ситуации. Со строгой мамой веду себя тихо, чтобы не влетело, а с подружками могу побыть сорванцом. А с бабушкой строю из себя прилежную ученицу, хотя до колик ненавижу математику.

Так постепенно вместо трепетных, ветренных, мечтающих и заводных девчонок мы превращаемся в тёток с кошёлками, хороших дочерей, отличных жён и хозяек, отличниц офисного труда и докторов всяких там наук.

НО ВНУТРИ МЫ ПОЧТИ УМЕРЛИ

Мы перестали чувствовать

Что для нас хорошо, а что плохо Какая еда полезная, а какая нам нравится Мы сейчас грустим или это всплывает давняя обида Мы не хотим что-то делать или боимся Мы любим этого человека или нам просто нужен статус замужней

Мы перестали различать свои чувства и даже не можем их назвать. Это произошло из-за расщепления между телом и психикой.

Каким образом это отражается на теле:

Холодные руки или ноги Тонус крупных мышц, когда их невозможно расслабить Задержки или замирание дыхания, невозможность вздохнуть полной грудью Приступы панических атак Нарушение осанки, когда человек, сутулясь, прячет область сердца Голова, втянутая в плечи Тихий, слабый голос, ком в горле Диспропорции в фигуре (очень большие плечи или бёдра) Лишний или недостаточный вес

На этом онлайн-курсе вы сможете через работу с телом начать для начала осознавать свои настоящие чувства, которые вы давно себе запретили.

Мы создадим БЕЗОПАСНУЮ СРЕДУ, чтобы ваша истинная сущность, ваше «Я», ваше «ядро самости», смогло понемногу выходить из глухой обороны, из своего телесного панциря. Мы создадим атмосферу доверия и радости, чтобы замороженные эмоции и чувства стали оттаивать и расцветать.

Цель курса – понять себя и сформировать навыки укрепления Я с помощью специальных телесных упражнений по методу Александра Лоуэна и психоаналитического исследования истории своей семьи. Взять на себя ответственность за жизнь и разрешить себе жить с удовольствием.

Что мы будем делать:

Переходить из головы в тело Устанавливать контакт с телом, распознавая, что в нём происходит Осознавать чувства: стыда, вины, гнева и ненависти, страха и безысходности, печали, любви и уязвимости, удовольствия и радости Возвращать в жизнь, выключенные из внимания участки тела: глаза, лицо, руки, плечи, грудь, диафрагму (дыхание), живот, таз, ноги. Эти части тела ответственны за то, чтобы стоять на своих ногах, держать жизнь в своих руках и не терять своё лицо. Вырабатывать навыки телесного удовольствия Минимизировать внутреннего критика и выращивать Любящую Часть Себя Учиться дышать полной грудью, впуская в себя живую жизнь

Как будет проходить курс.

В курсе предусмотрено 10 занятий-кастов в течении 2-х месяцев.

Вся работа ведется в закрытой группе ВК, куда вы будете выкладывать свои домашние задания и общаться между собой. Предусмотрена поддержка ведущей и ответы на все возникающие вопросы.

Для удобства участниц из других часовых поясов, часть кастов будет проходить в дневное время. Все занятия будут записываться, если вы не сможете присутствовать онлайн, вы сможете прослушать запись. После каждого каста будет обязательное домашнее задание.



Отзывы

Телесные тренинги Марины - это просто что-то невероятное! Это какая-то магия, чудеса и волшебство Преображения! Но все подкреплено высоким профессионализмом и научным обоснованием! Но подход и профессионализм Марины творят чудеса! Иногда идёшь на тренинг с одним вопросом, а выходишь с решением не только этого вопроса, а с кучей других решений, которые оказывается тоже исходят из этой проблемы, а ранее я бы даже не могла подумать, что из-за чего-то незначительного я сама себе создала много проблем и ограничений!

В общем, меняется мировоззрение на уровне тела, и самое главное, что я чувствую что происходит со мной и вижу, что происходит с другими - мы наконец понимаем себя! Кто я, а как лучше мне, а как именно я хочу и люблю. меняется жизнь.

Марина, благодарю тебя за этот тренинг!! С твоей помощью я обрела радость, которой у меня никогда не было, потому, что я не позволяла этого себе! Я научилась чувствовать своё тело от макушки и до кончиков пальчиков, я наконец стала целостной! И я поняла то, что Я ЕСТЬ на этой земле, и я многого стою!!)) Я наполнилась любовью, счастьем и умиротворением!! Я ЖИВУ!!! А ещё после этого курса я нашла ответ на свой вопрос который я задавала себе в последнее время и приняла для себя очень важное решение! И от этого я очень счастлива!!))) Я иду «к себе»!! А это для меня самое важное!!! Благодарю!!!

Был у меня запрос на исцеление тела и ответ пришёл . Я верю, что мы получаем все ,что хотим, главное чтобы это были искренние желания. Говорят , что волшебных таблеток не бывает, а я верю, что главное правильно подобрать дозировку и будет лекарство. Тренинг бомба! Марина очень мягко и чутко вела нас через это. Было ощущение , что время замедлилось и растянулось. Словами трудно передать , что я прочувствовала телом - как уходят блоки и зажимы , происходит расслабление и наполнение. Жить с удовольствием и в удовольствии , быть всегда счастливой и довольной возможно . Наше тело нам показывает - мы получаем то, что транслируем. Искренне всем желаю прожить эти яркие и глубокие моменты занятий и выйти в другую, наполненную и осознанную реальность.

Фотография 1 Фотография 2 Фотография 3

Существует 2 формы участия:

Пакет «Базовый»

участие в онлайн-вебинарах записи всех занятий домашние задания в закрытой группе ВК проверяет Марина Лескова

Пакет «VIP»

участие в онлайн-вебинарах записи всех занятий отдельная закрытая группа для VIP домашние задания в отдельной закрытой группе проверяет Марина Лесковаучастие в трех дополнительных онлайн-встречах (ответы на вопросы, работа с личным материалом) одна онлайн-консультация в Skype

Пакет "Базовый"

11 000 руб.


Оплачивая данный продукт Вы соглашаетесь с Правилами оплаты и возврата денежных средств

Купить

Пакет "VIP"

22 000 руб.


Оплачивая данный продукт Вы соглашаетесь с Правилами оплаты и возврата денежных средств


ГРУППА ПОЛНОСТЬЮ НАБРАНА!

Дополнительная информация
При оформлении заявки обязательно указывайте ваш действующий e-mail, на него придёт вся необходимая информация. Если Вам не приходит письмо, попробуйте заполнить форму с компьютера и не забудьте проверить папку "Спам".

Поделиться в соцсетях: