Обратите внимание, что Ваши персональные данные обрабатываются на сайте formulamaterinstva.ru в целях его функционирования. Если Вы не согласны с этим, то Вам надо покинуть сайт. Если Вы продолжите пользоваться сайтом, это автоматически означает, что Вы согласны на обработку Ваших данных.

Арт-практикум "Из гусеницы в бабочку. Отращиваем крылья."

Для женщин, уставших от борьбы за своё счастье



г. Санкт-Петербург, ул. Ольминского, д.8



"У вас есть паруса, а вы ухватились за якорь!"

Этот практикум, состоящий из 4-х блоков, поможет женщинам чуть больше понять себя, собрать по кусочкам свои части в целое, выстроить личные границы и найти свой собственный ресурс для счастья.

Если Вы чувствуете, что Ваше тело неприятно Вам после абортов, чисток, операций и медицинских процедур. Если Ваша мама со своим навязчивым вниманием постоянно присутствует в Вашей семье, и Вы не можете этому противостоять. Если у Вас нет времени на себя, Вы не умеете и не позволяете себе получать удовольствие. Если Вы не умеете сказать "нет", не испытав сильнейшего чувства вины. Если Вы тащите на себе всю семью, и конца этому не видно… Если вечные мелкие и крупные болячки мешают радоваться жизни.

То вы попали по адресу.

Как проходят занятия?

Сначала немного теории, а потом диагностика и внедрение в жизнь этих знаний с помощью арт-терапии и простых упражнений в группе. Всё очень легко и комфортно.

Не требуется никаких специальных знаний или умений, нужна только свободная, удобная одежда и тёплые носочки.

Можно пройти весь курс, либо посещать отдельные занятия.

1 день

"Многоликая Я":

Осознаём мы это или нет, но все мы играем в жизни много различных ролей. Дома мы — жена и мама, с родителями — дочка, на работе — работник, клиент, поставщик, вне дома — просто женщина, подруга, любовница. Увидеть себя немного со стороны и осознать свои запрятанные желания поможет интересная техника коллажа.

"Я и мои личные границы":

У каждого человека есть личные психологические границы. Это касается и интимной пространственной зоны и сферы отношений, разделение на "моё-чужое" имущество, время, тело. Очень многое в жизни зависит от того, как мы умеем их выстраивать, обозначать для окружающих и отстаивать в случае нарушения. Обратная сторона — как мы относимся к личным границам других людей. Мы поговорим о возможных вариантах отношения к чужим и своим границам, определим границы каждой участницы и по возможности скорректируем то, что причиняет боль сейчас.

2 день

"Разговор с моим телом":

Женщины, прошедшие через аборты, чистки, искусственные роды, операции и медицинские обследования, часто чувствуют, что их тело "осквернено" посторонним грубым вмешательсвом, они не могут принять, что их самое сокровенное, то, что мы обычно доверяем только самому близкому человеку, было выставлено напоказ и являлось просто предметом для чьих-то манипуляций. Ум понимает, что это было "надо", но душа не может больше любить такое тело, не отождествляет себя с ним. И тогда тело начинает болеть, стареть и медленно умирать. Мы попробуем восстановить эту хрупкую, но такую необходимую связь между нашей душой и нашим телом, очистить тело в своём сознании, почувствовать его родным и очень нужным.

"Поиск ресурса — отращиваем крылья":

Для того, чтобы взлететь хотя бы на время над серыми буднями, внести в свою жизнь новые яркие краски, нам нужны силы. Мы привыкли искать их снаружи, в путешествиях, шопинге, в достижении целей, в общении с друзьями. Но мы забыли про свой внутренний неиссякаемый источник — ресурсы нашего тела, ума и души, которые лежат невостребованные и ждут, когда их увидят. Давайте вместе их найдём.
Дополнительная информация
Нужно взять свободную удобную одежду и сменную обувь.

Отзывы

Возможно, кто-то со мной не согласится. Возможно, для кого-то все выглядит совершенно иначе. А для меня каждый из тренингов Наталии – это магия.

Я уже перестала удивленно вопрошать: «Как это?». Я просто приняла как данность тот факт, что мой унылый и серый до этого мирок снова перетряхнет, и на поверхности окажется весь старательно скрываемый мусор

Не перестаю поражаться силе арт-терапии, на практикуме было много времени уделено именно этому методу - это было здорово) Очень хочется снова и снова отметить потрясающую атмосферу, которая была создана девочками и Наталией, тепло и уютно, хочется говорить, молчать,смотреть, слушать, рисовать, медитировать...

Что касается Гусеницы - то меня впечатлил процесс с песком/ бесценны физ. упражнения, которые дала Наташа / ну и прорисовка тела меня потрясла - в этот момент было ощущения что я в каком-то божественном процессе - даже жарко стало ))) и после этого - у меня в голове - как буд-то что -то перещелкнyло: изменилось ощущение тела

 


Поделиться в соцсетях: